类型:恐怖 微电影 冒险 地区:美国 年份:2004
第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。看过《孔雀》(2005)和《立春》(2007)的观众都知道,李樯是那种绵里藏针的人。
内详
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