剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。束焕：作为喜剧电影来讲，剧本有时候甚至不是最重要的，最重要的是演员。一个好的喜剧演员和差的喜剧演员和不会演喜剧的（演员），（差别）你看出来甚至都不像是同一个剧本。所以说我觉得喜剧演员是最难得的财富。
剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。束焕：作为喜剧电影来讲，剧本有时候甚至不是最重要的，最重要的是演员。一个好的喜剧演员和差的喜剧演员和不会演喜剧的（演员），（差别）你看出来甚至都不像是同一个剧本。所以说我觉得喜剧演员是最难得的财富。
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